Band 3: Von der Schulter bis zu den Fingern
420 Seiten LxBxH (24cm x 5cm x 17cm)
398 Bilder
57 Zeichnungen
25 Karikaturen
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Hier finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Finger, Daumen, Händen, Ellenbogen und Schultergelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckenschiefstand, Muskulatur, Gelenke, Knochen und Selbstbehandlung.
In allen Kapiteln der Orthopädische Hausapotheke Band 3 geht es um das Wichtigste zu bestimmten Gelenken:
- Welche Bewegungen sollte ein gesundes Gelenk machen können?
- Ist es nicht optimal beweglich: Welche Dehnungsübungen helfen?
- Ist es sogar instabil: Welche Kräftigungsübungen geben ihm wieder Halt?
- Wann ist ein Gelenk krank?
Sie erhalten mit diesem Band III eine praktische und wirkungsvolle Hilfe an die Hand, mit der Sie feststellen können, ob Ihr Becken schief steht und was mit den Gelenken und der Muskulatur Ihrer Beine nicht stimmt. Sie erfahren, wie Sie sich selbst helfen können und – wenn dies nicht mehr möglich ist – wo Sie gut behandelt werden.
