Alpha- oder α-Liponsäure, ALA vom englischen Alpha-Lipoic-Acid.
Alpha-Liponsäure, auch Thioctsäure genannt, ist eine für den Menschen essentielle Substanz mit vitaminähnlichen Eigenschaften und wird in einem gewissen Umfang in der Leber synthetisiert. Sie ist in der Lage mit Schwermetallen, wie Blei, Arsen, Quecksilber, Nickel und Cadmium, chemische Verbindungen einzugehen, die dadurch vom Körper ausgeschieden werden können.
Unser Produkt Alpha-Liponsäure 600mg, 90 VegeCaps EB-0372 enthält ca. 50% in der R-Form und 50% in der S-Form.
Inhalt: 66g = 90 VegeCaps à 600mg.
Wissenschaftliche Auswirkungen auf die Gesundheit, bestätigt von der EFSA*:
- ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.
Details
Das Antioxidant Alpha-Liponsäure wird vom Körper nur in geringen Mengen hergestellt. Den grössten Anteil nehmen wir über die Nahrung auf: Rotes Fleisch vom Rind sowie Bio Fleisch zählt zu den wichtigsten Lieferanten.
Alpha-Liponsäure ist ein Antioxidans und hilft im Körper oxidativen Stress zu reduzieren. Alpha-Liponsäure wirkt freien Radikalen entgegen und kann die Bildung intrazellulärer Antioxidantien (z.B. Gluthation) unterstützen. Alpha-Liponsäure trägt zum Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei, indem es den Glucosespiegel des Bluts verbessert.
Die R-Form ist natürlich im Körper vorhanden und gilt als die "aktive" Form. Die S-Form ist ein Nebenprodukt des Herstellungsprozesses und wird als das biologisch "inaktiv" Form angesehen, obwohl einige Untersuchungen zeigen, dass es andere Aktivitäten als die R-Form haben kann, die gegebenenfalls von Vorteil sein könnten. Allgemein wird als inaktiv betrachtet, die meisten handelsüblichen Alpha-Liponsäure Produkte enthalten ein 50:50 Gemisch der beiden Formen.
Die Verwendung von Liponsäure als wirkungsvolles Antioxidans hat zugenommen
Der Hauptgrund dafür ist, dass der Körper routinemässig Alpha-Liponsäure in Dihydroliponsäure umwandelt, ein noch wirksameres Antioxidans, das fähig ist den schädigenden Einflüssen peronitriter Radikale entgegenzuwirken.
Ausserdem hat Liponsäure in ihrer Form als Dihydroliponsäure die Fähigkeit Vitamin C wiederherzustellen, welches wiederum Vitamin E neu bilden kann. Durch die Multitalente dieser Eigenschaften der Liponsäure kann ihre Popularität bei Konsumenten zu, vor allem bei Sportlern, die ihren Energiemetabolismus optimieren möchten.
Ein weniger bekannter Grund spricht ebenso für die Einnahme von Liponsäure als Nahrungsergänzung, weil sie einen Mangel an rotem Fleisch und tierischem Fett ausgleicht, welche Sportler heutzutage oft meiden. Rotes Fleisch und tierische Fette sind eine reiche Quelle an Liponsäure. Deshalb wird die Liponsäure eine sehr beliebte Nahrungsergänzung bei Vegetariern und Veganern. Liponsäure ist ebenfalls durch ihre unterstützende Wirkung gegen die Bildung von grauem Star aufgefallen. Die wasserlöslichen und antioxidativen Eigenschaften von Liponsäure führen zur oxidativen Entlastung des wasserhaltigen Milieus der Augen.
Alpha-Liponsäure besitzt ein hohes Redox-Potential. Sie hat deshalb eine Schlüsselrolle im antioxidativen Netzwerk unseres Körpers. Alpha-Liponsäure ist ein wirksames schwefelhaltiges Antioxidans. Sie trägt dazu bei, den Stresshormonspiegel auszugleichen. Sie unterstützt den Leberstoffwechsel.
Nach neuesten Erkenntnissen hat die Alpha Liponsäure den Grundumsatz hochhaltende Eigenschaften (Thermogenese) und somit Bedeutung für die Eigenregulation des Körpergewichtes. Alpha-Liponsäure wirkt am besten im Zusammenspiel mit anderen Antioxidantien.
Dosierung
Erwachsene täglich 1 - 2 Kapseln auf nüchternen Magen.
Zutaten
R- & S-Alpha-Liponsäure (50% R-Form / 50% S-Form); Cellulose (VegeCaps).
